王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.马齿苋富含维生素A、C以及钙、镁等矿物质,也含有ω-3脂肪酸。这些成分对心血管健康具有潜在益处。
2.由于含有较高的草酸,马齿苋可能会影响人体对钙的吸收。患有肾结石或需要控制草酸摄入的人应该谨慎食用马齿苋。
3.马齿苋具有一定的降血糖作用,对于糖尿病患者可能有帮助,但同时也要监测血糖水平,防止出现低血糖情况。
4.在中医理论中,马齿苋被认为具有清热解毒的作用,适合用于某些感染性疾病的辅助治疗,但实际效果因人而异,应根据个人体质判断。
患病者在考虑食用马齿苋时,应结合自身健康状况进行权衡。在不确定的情况下,咨询专业医生以获取个性化建议是非常重要的。
