吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.环境因素:长期处于寒冷潮湿的环境中,湿寒之气容易侵袭人体,加重下焦湿寒的症状。
2.饮食习惯:摄入过多生冷食物或饮水过量,会损伤脾阳,导致体内湿气滞留,引发下焦湿寒。
3.生活方式:缺乏运动使身体代谢减慢,湿寒邪气更容易在体内积聚。
4.体质因素:某些人天生阳气不足,体质偏寒,在受到外界湿寒刺激时更容易出现下焦湿寒症状。
5.疾病影响:一些慢性疾病如慢性胃肠炎、尿路感染等,也可能导致或加重下焦湿寒的发生。
预防和缓解下焦湿寒,应注意避免受寒,适当增加运动,改善饮食习惯,少吃生冷食物。通过这些措施,有助于减少湿寒的产生和积累。