胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.循环问题:长时间站立或坐着会导致血液在下肢聚集,尤其是在腿部静脉功能不佳时。静脉曲张可能是一个因素,其表现为腿部皮肤下可见的扭曲静脉。心力衰竭等疾病也可能导致体内液体潴留,引发脚部肿胀。
2.神经因素:神经受到压迫或损伤,例如由于腰椎间盘突出或糖尿病性周围神经病变,会引起脚部麻木。此时,可能伴随有刺痛感或烧灼感。
3.生活方式影响:饮食中盐分过高、缺乏运动、肥胖以及穿着不合适的鞋子都可能导致脚部肿胀。长期缺乏水分摄入也会导致体液失衡和水肿。
4.其他健康问题:妊娠期间由于体液增加和激素变化,许多女性可能经历脚部肿胀。同时,某些药物,如降压药物和抗抑郁药,也可能引发类似症状。
如果出现夜间脚部肿胀和麻木,应考虑调整生活方式以改善血液循环,保持健康体重,并适量运动。若症状持续或加重,建议及时就医,以排除潜在的医疗问题并获得适当治疗。