邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷与按摩:应用温热毛巾对患处进行热敷,每次持续15-20分钟,能够帮助扩张乳管并促进血液循环。结合轻柔按摩,以画圈的方式从外向内推动,有助于疏通堵塞的乳管。
2.频繁排空乳房:如果正在哺乳,尽量增加喂奶次数或使用吸奶器排空乳房,可以有效防止乳管再次堵塞。
3.调整哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,确保婴儿的嘴巴能够完全覆盖乳晕,这样有助于更有效地吸出乳汁。
4.保持充足水分:饮用足够的水分有助于维持身体正常的新陈代谢,并支持乳汁的生成。
5.避免紧身衣物:穿着宽松的衣服和合适的内衣,避免对乳房施加过多压力,以减少乳管阻塞的风险。
6.药物治疗:在必要情况下,医生可能会开具非处方止痛药以减轻疼痛,但应在医生指导下使用。
如若情况未见好转或伴有发热、红肿等症状,应及时就医以排除乳腺感染或其他疾病。早期的专业诊断和干预对于预防并发症十分重要。