胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间处于同一姿势或不正确的姿势可能会压迫腿部的神经,导致麻木。这种情况通常在改变姿势后有所改善。
2.血液循环不畅:剧烈运动如爬山时,腿部肌肉需要更多的血液供应。如果血液流动受阻,可能导致供氧不足,进而引起麻木。
3.肌肉疲劳:长时间的攀爬或高强度的体力活动会使腿部肌肉过度疲劳,产生乳酸积累,也可能引发麻木感。
4.低温影响:在寒冷的环境中,血管收缩可能导致血流减少,引起局部供血不足而出现麻木。
5.电解质失衡:大量出汗会使体内电解质失衡,如钠、钾等矿物质减少,进而影响肌肉和神经功能。
爬山过程中如出现腿部麻木,应适当休息、调整姿势,并注意保暖及补充水分。如症状持续或频繁发生,建议寻求医疗专业人士的帮助。