陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.鳕鱼富含优质蛋白质,每100克鳕鱼含有约20克蛋白质,有助于组织修复和伤口愈合。
2.鳕鱼中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,每100克鳕鱼中约含0.3-1.0克Omega-3脂肪酸,有助于减轻手术后的炎症反应。
3.鳕鱼是低脂肪食物,每100克鳕鱼仅含0.7克脂肪,避免高脂饮食对伤口愈合的不利影响。
4.鳕鱼富含多种维生素和矿物质,如维生素D、磷和硒,这些成分对增强免疫功能和加速恢复有帮助。
双眼皮手术后,应避免食用太过辛辣、油腻或过度加工的食品。建议选择清蒸、炖煮等较为健康的烹饪方式,以确保营养成分尽量不受破坏,并且减少对伤口的刺激。
