卵巢癌化疗期间有哪些鱼类可以食用

病情分析：卵巢癌患者在化疗期间可以食用富含营养且低重金属含量的鱼类，以帮助维持身体健康并降低副作用风险。以下是一些推荐的鱼类：

1.鲑鱼：富含omega-3脂肪酸，有助于增强免疫系统和减轻炎症。每100克鲑鱼提供约2克omega-3。

2.鳟鱼：也是omega-3的良好来源，同时含有丰富的维生素D和蛋白质，每100克鳟鱼提供约1.5克omega-3。

3.沙丁鱼：小型鱼类，通常含有较低的汞含量，富含钙、维生素B12和维生素D。每100克沙丁鱼含有超过500毫克的钙。

4.鲱鱼：也属于高omega-3鱼类，其抗炎特性对化疗患者可能有益。每100克鲱鱼提供约1.7克omega-3。

5.鳕鱼：低脂肪和低热量选择，富含优质蛋白质，适合在化疗期间保持体能。每100克鳕鱼含有约20克蛋白质。

在选择鱼类时，应避免食用汞含量较高的鱼，如鲨鱼、剑鱼和马林鱼。同时，建议尽量选择新鲜或冷冻鱼，而非油炸或含有过多添加剂的加工鱼产品。烹饪时以蒸、煮、炖为主，减少油炸以维护健康饮食。