文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.促进血液循环:热水可以扩张足部的血管,增加局部血流量,有助于减轻因炎症引起的肿胀和疼痛。
2.放松肌肉和筋膜:温热的刺激能够帮助放松足底的肌肉和筋膜,减少紧绷感,并可能缓解因过度使用或紧张导致的不适。
3.舒缓疼痛:热水的温暖感觉可以刺激神经末梢,抑制疼痛信号的传递,从而暂时减轻疼痛感。
足底筋膜炎的治疗通常还需要结合其他方法,例如穿戴合适的鞋子、进行足底筋膜的拉伸和加强锻炼、使用矫形物品如足弓垫,以及在医生指导下使用药物或接受物理治疗。长期有效的管理策略需根据个人情况制定,以防止症状加重或复发。