月经期间身高还会继续增长吗

2025-01-22
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:在大多数情况下,月经初潮后个体的身高仍能继续增长,但增速通常会有所减缓。具体来说:

1.生长板闭合:身高的增长主要依靠骨骼生长板的活动。在青春期后期,尤其是月经初潮之后,雌激素水平增加导致生长板逐渐闭合,这就意味着身高增长的速度会放慢,并最终停止。

2.增长幅度:初潮后的身高增长幅度因人而异。研究表明,大多数女性在初潮后还能长高5至7.5厘米。不过,这一数字可能受到遗传、营养和健康等因素的影响。

3.年龄因素:通常来讲,初潮发生于9至15岁之间,意味着大部分女孩在这个年龄段的后期仍然处于生长期。即便月经已经开始,身高也可以有一定程度的增长。

虽然月经开始后身高增长的空间有限,但并未完全停止。均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠等健康的生活方式也能促进生长发育。

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