管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.限制高脂肪食物的摄入,特别是饱和脂肪和反式脂肪。研究表明,高脂肪饮食可能增加乳腺癌的风险。
2.控制酒精摄入量。过量饮酒与乳腺癌风险增加有关,因此建议每日饮酒不超过一小杯。
3.减少糖分和精制碳水化合物的摄入。这类食物可能导致体重增加,而超重是乳腺癌复发的一个风险因素。
4.避免加工肉类。加工肉类可能含有致癌物质,长期摄入可能增加癌症风险。
5.增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。其中含有丰富的纤维和抗氧化剂,有助于降低乳腺癌复发风险。
健康饮食不仅对乳腺癌患者重要,对整体健康也是有益的。
