杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑叶:
桑叶含有多种生物碱,可帮助降低血糖水平,适合糖尿病患者辅助食疗。
研究表明,桑叶中的黄酮类物质对脂肪代谢有利,有助于降低血液中的胆固醇。
2.山楂:
山楂富含有机酸,如酒石酸、柠檬酸等,能促进消化液分泌,提高食欲。
其所含的黄酮类化合物具有扩张血管、增强心肌的作用,有助于改善心血管健康。
3.桑叶和山楂的结合:
二者搭配,有效发挥各自优势,对提高代谢、调节血脂及血糖有积极作用。
可在饭后饮用,帮助消化和控制餐后血糖。
注意长期饮用应适量,特别是低血压、胃酸过多者需谨慎。