沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.疲劳和无力：患者常常感觉疲劳和无力，这是因为新陈代谢减慢。针对这种症状，治疗主要包括补充甲状腺激素如左旋甲状腺素片，并建议适量运动和均衡饮食。
2.体重增加：即使饮食不变，体重也可能增加。这需要通过调节饮食结构和运动来控制体重，同时进行甲状腺激素替代疗法。
3.畏寒：甲减会导致身体对温度敏感，容易感到寒冷。治疗方法包括保持温暖环境以及穿着保暖衣物，同时通过药物纠正甲状腺功能。
4.皮肤干燥、粗糙：由于新陈代谢降低，皮肤可能变得干燥、粗糙。可以使用保湿护肤品，同时通过甲状腺激素替代疗法改善这一情况。
5.便秘：新陈代谢减慢会影响消化系统功能，导致便秘。治疗包括增加膳食纤维摄入、保持足够水分以及必要时使用缓泻剂。
6.记忆力减退和注意力不集中：甲减可能影响认知功能，导致记忆力减退和注意力不集中。甲状腺素替代疗法能够帮助改善这些症状，同时建议进行脑力训练活动。
7.抑郁和情绪低落：由于激素失调，患者可能出现抑郁和情绪低落。心理咨询和药物治疗（如抗抑郁药）可以辅助甲状腺激素替代疗法，促进精神健康。
8.月经不调：女性患者可能出现月经不调或经期延长。通过调整甲状腺激素水平，多数情况下可恢复正常，经期调理药物在某些情况下也有帮助。
9.肌肉和关节疼痛：甲减可引起肌肉和关节疼痛。在替代疗法基础上，可以结合物理治疗和适当锻炼以缓解疼痛。
10.脱发：甲减会导致头发稀疏和脱发。甲状腺激素替代疗法可以促使头发再生，同时使用温和的洗发水和护发产品也有助于头发健康。
甲状腺功能减退症是一种可以通过长期药物调控的疾病，通常需要定期监测甲状腺功能并根据结果调整药物剂量。日常生活中，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动和良好睡眠，有助于增强疗效。