杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.好处:
抗氧化作用:菊花含有丰富的黄酮类和多酚,能够帮助清除体内自由基,减缓衰老。
促进视力健康:菊花中的一些成分有助于保护眼睛,缓解眼疲劳。
抗炎效果:菊花具有一定的抗炎特性,可以用于缓解喉咙痛和口腔炎症。
心血管健康:研究表明,其成分有助于降低血压,有益于心脏健康。
2.坏处:
过敏反应:部分人可能对菊花过敏,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
胃肠不适:过量饮用菊花茶可能导致腹泻或胃部不适。
药物相互作用:菊花可能与某些药物(如抗凝剂)发生相互作用,应谨慎使用。
菊花适量使用有助于健康,但需注意个体差异和自身对其成分的反应。
