祛湿热喝什么茶好

病情分析：祛湿热可以选择喝一些具有清热利湿作用的茶。以下是具体建议：

1.菊花茶：具有清热解毒、疏风清热的作用，适合因湿热引起的头痛和眼睛不适。

2.薏苡仁茶：薏苡仁能够健脾祛湿，对缓解湿热有帮助，可以煮水当茶饮用。

3.绿茶：具有清热降火、利尿的功效，有助于排出体内湿气。

4.荷叶茶：荷叶性凉，能清暑化湿，适合夏季饮用。

5.苦丁茶：味苦，具有清热解毒、消暑除烦的效果，但不宜长期大量饮用。

为了更好地调节身体状况，建议同时注意饮食清淡，避免油腻辛辣的食物，保持良好的作息习惯。