徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.湿邪特点:湿邪具有重浊、粘腻、停滞等特征,容易侵犯人体脾胃功能,导致消化不良、腹胀、便溏等问题。
2.临床表现:湿邪侵袭人体时,常见的症状包括头晕沉重、四肢乏力、食欲不振、口中粘腻感、大便稀溏或排便不畅,甚至可能伴有恶心呕吐。
3.湿邪来源:可由外界环境的潮湿或者内在因素如饮食不节导致。长期处于湿气较重的环境或过度摄入生冷油腻食物,都可能引发湿邪困扰。
保持生活环境干燥,适当运动以增强脾胃功能,合理饮食以避免湿邪的产生,对于预防和改善相关症状非常重要。