喝酒后手麻可采用的简单缓解方法

病情分析：喝酒后手麻可能是由于酒精对神经的影响引起的。适度饮水、运动和补充维生素B族可以帮助缓解这种症状。

1.补水：酒精具有利尿作用，容易导致脱水。建议多喝水以促进代谢，并帮助身体排出酒精。

2.轻微运动：适当活动双手和手腕，可以促进血液循环，从而减轻麻木感。

3.补充营养：酒精可能消耗体内的维生素B族，尤其是B1（硫胺素）。可以通过饮食或补充剂摄入足够的维生素B来支持神经健康。

4.休息：保证充足睡眠有助于身体自我修复，缓解不适症状。

如若手麻持续或伴随其他症状，应及时就医，以排除其他健康问题。