张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视度数分类:近视可分为轻度(0到300度)、中度(300到600度)和高度(600度以上)。10岁的儿童近视300多度处于中度近视范围。
2.近视进展速度:儿童时期眼球发育尚未完成,近视度数可能继续增加。每年增加50至100度是较常见的情况,这意味着需要定期检查视力,避免近视迅速加深。
3.用眼卫生:长时间近距离用眼、缺乏户外活动等因素会加剧近视发展。建议控制电子设备使用时间,每次持续用眼时间不超过30分钟,并保证每天至少2小时的户外活动。
4.矫正方法:佩戴合适的眼镜或角膜接触镜是主要矫正手段。同时,可考虑角膜塑形镜(OK镜)和低浓度阿托品滴眼液来延缓近视进展,但需在专业医生指导下进行。
5.定期检查:建议每6个月进行一次全面的眼科检查,监测近视度数变化和眼部健康状况。
为了减缓近视加深,应重视日常护眼措施,合理安排学习和休息时间,养成良好的用眼习惯。