清肺化痰的穴位

1.列缺穴：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方约1.5寸处。这个穴位通过调节肺部功能，有助于清理肺部积聚的痰液。按摩或针刺此穴可以促进肺气通畅，缓解咳嗽和痰多症状。

2.合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间。合谷穴有很强的宣泄作用，能够帮助全身调节气血，特别对因外感风寒引起的咳嗽和痰多具有明显的缓解效果。按压或针刺此穴可增强免疫功能，减轻呼吸道炎症。

3.肺俞穴：位于背部第三胸椎旁开1.5寸。肺俞穴直接对应肺脏，通过刺激此穴，可以有效调整肺功能，排出痰液，改善呼吸困难和胸闷等症状。此穴位的按摩或针刺常用于治疗慢性支气管炎、哮喘等疾病。

这些穴位在中医理论中，通过不同的经络与脏腑相互联系，能够综合调节人体内环境，促进肺部健康，缓解痰多等不适。穴位按摩应注意力度适中，以自觉酸胀感为宜，不宜过度用力，以免损伤肌肉和神经。针刺则应由专业中医师操作，以确保安全和疗效。