刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.秋葵富含膳食纤维,这种纤维可以促进消化道蠕动,帮助消化和排便。对于一些因便秘导致的胃部不适,适当摄入膳食纤维能够有所缓解。
2.其中的黏性物质是水溶性纤维和植物胶,这些成分在胃中形成保护膜,有助于减少胃酸对胃壁的刺激,能在一定程度上缓解胃灼热、胃痛等不适症状。
3.秋葵还含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,对维护胃肠道的健康有重要作用,因为这些抗氧化剂可以减轻炎症反应,并支持免疫系统功能。
4.秋葵中的某些矿物质如钙和镁可能帮助调节神经肌肉的活动,包括胃肠道的蠕动。
仅靠饮食调整难以治愈慢性胃病,特别是在病情较为严重或病程较长的情况下。对于任何胃部疾病,应根据具体情况进行专业诊断和治疗。同时,保持健康的生活方式,如规律饮食、避免刺激性食物和控制压力,才是胃部健康的重要保障。
