手指腱鞘炎的高发人群有哪些

病情分析：手指腱鞘炎高发人群包括长期从事重复性手部活动的人，如办公室工作人员、音乐家和运动员等。

1.办公室工作人员：这些人群经常使用计算机键盘和鼠标，导致手部反复的同一动作，增加了患上腱鞘炎的风险。根据研究，每天长时间工作在电脑前的人中，有约15%-30%会出现腱鞘炎相关症状。

2.音乐家：尤其是演奏弦乐器或键盘乐器的音乐家，他们需要进行细致而频繁的手指活动，这种高频率和高强度的活动容易导致腱鞘和肌腱的过度使用。

3.运动员：一些需要频繁使用手指和手腕的体育项目参赛者，如网球、羽毛球和攀岩等，也属于腱鞘炎的高发人群。研究显示，在这些运动项目中，有大约10%-20%的运动员可能遭受腱鞘炎的困扰。

4.家庭主妇或照顾婴幼儿的人员：日常生活中的一些活动，比如抱婴儿、拧抹布、洗衣服等，可能对手指造成长时间负荷，增加病发几率。

5.老年人：随着年龄的增长，肌腱和腱鞘可能更容易退化，因此老年人也面临较高的腱鞘炎风险。

注意合理安排休息时间，避免长时间重复同一动作，适当进行手部拉伸和锻炼，可有效减少腱鞘炎的发生。