脊柱退变的高发人群有哪些

病情分析：脊柱退变的高发人群主要包括中老年人、体力劳动者、长期久坐者和肥胖者。由于这些人群在日常生活或工作中更容易遭受与脊柱健康有关的问题，因此出现脊柱退变的风险较高。

1.年龄因素：随着年龄的增长，脊柱中的椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致磨损。这种自然衰老过程使得中老年人成为脊柱退变的主要人群。

2.职业因素：从事重体力劳动的人群，由于长期搬运重物或姿势不当，脊柱承受的负担加大，容易发生退变。办公室工作人员及司机等长期久坐的人，也因缺乏运动而增加了脊柱退变的可能性。

3.生活方式因素：缺乏锻炼和肌肉支持不足会削弱脊柱健康，加重退变风险。尤其是腹部和背部肌肉不够强壮时，更容易导致脊柱问题。

4.体重因素：超重和肥胖会给脊柱增加额外的压力，加速脊柱结构的磨损和退化。肥胖者易于发生脊柱退变。

保持良好的生活习惯，适度锻炼并维持健康体重，有助于减缓脊柱退变的进程。采取保护脊柱的措施对于以上高风险人群尤为重要。