服用叶酸是否会引起干呕

2025-04-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:服用叶酸通常不会引起干呕,但部分人可能会因个体差异出现轻微的胃肠道不适。

1.叶酸是一种水溶性维生素,主要用于预防胎儿神经管畸形。一般建议孕前和怀孕早期每天补充400-800微克。

2.研究显示,大多数人在推荐剂量内服用叶酸不会引起明显副作用。但少数人可能出现轻微的胃肠道不适,如恶心、腹胀等情况。

3.如果出现干呕症状,可能与空腹服用叶酸有关。建议在饭后或随餐服用,以减少胃部刺激。

4.长期过量摄入叶酸(超过1000微克/天)可能掩盖维生素B12缺乏症,导致神经系统损害。遵循医生建议的剂量是非常重要的。

若在补充叶酸期间持续出现干呕等不适症状,建议就医咨询,确保安全和有效的营养补充。

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