刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充电解质:酒后腹泻可能导致脱水和电解质失衡,建议适量饮用含有电解质的口服补液盐溶液,帮助维持体内水分和电解质平衡。
2.止泻药物:如果腹泻频繁且影响生活,可适量使用蒙脱石散(如思密达),该药物具有吸附作用,可减少肠道水分丢失并保护肠道黏膜。避免长期服用,以免掩盖其他潜在疾病。
3.益生菌制剂:酒精可能破坏肠道正常菌群,可服用益生菌如双歧杆菌、乳酸菌等,帮助恢复肠道菌群平衡,从而减轻腹泻症状。
4.调整饮食:避免油腻、辛辣以及高纤维食物,选择容易消化的流质饮食,如白粥、面汤、清淡蔬菜汤等,待情况改善后逐步恢复正常饮食。
5.避免再次饮酒:酒精对胃肠道的刺激会延长症状持续时间,恢复期间应严格避免饮酒,同时戒烟以进一步降低刺激性。
若酒后腹泻伴随严重腹痛、呕吐、发热或脱水症状,应尽快就医,排除急性胃肠炎、胰腺炎及酒精中毒等可能性。