韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理疗法:通常是脚踝松弛的初步治疗选择。通过有规律的物理治疗,可以增强脚踝周围的肌肉力量,从而稳定关节。常用的锻炼方式包括平衡训练、阻力训练以及本体感觉训练,帮助提高踝关节的稳定性。
2.佩戴支具:在某些情况下,医生可能建议使用脚踝支具。支具可以提供额外的支持和稳定性,尤其是在进行活动或运动时。支具有助于限制过度的关节活动,以防止进一步的损伤。
3.手术治疗:当其他治疗方法无效或症状严重时,可能需要手术治疗。手术选项包括修复韧带或者重建受损的关节结构。具体的手术方案应根据患者的具体情况和需求来决定。
对于脚踝松弛的治疗,应及时进行专业咨询,并在医务人员的指导下选择适合的方法。在日常生活中,保持合理的运动习惯,注意保护脚踝,以预防问题恶化。