谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.卫生管理:月经期间要格外注意个人卫生,勤换卫生巾或棉条,以防止感染。使用温水清洁外阴部位,但要小心不要直接接触到术后创口。
2.疼痛管理:由于月经可能加剧疼痛,可以根据医生建议使用止痛药物。还可以通过热敷腹部来缓解月经引起的不适,但要避免热敷到手术部位。
3.休息与活动:虽然月经期间可能感觉不适,但适当的日常活动有助于恢复。但需避免剧烈运动或提重物,以免对手术部位造成压力。
4.饮食调节:维持均衡的饮食,多摄入富含纤维素的食物,如水果和蔬菜,帮助顺畅排便。多饮水以保持身体水分充足。
5.心理调整:生理期结合术后恢复可能导致情绪波动,适当放松心情,必要时寻求家人支持。
保持卫生、适度活动、合理饮食都有助于顺利度过生理期并促进术后恢复。任何异常情况如严重出血、持续剧烈疼痛等,建议及时就医。
