吃橘子变黄怎么回事

病情分析：吃橘子过多导致皮肤变黄是一种较为常见的现象，主要原因是胡萝卜素摄入过量。

1.橘子含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是橙黄色的色素，人体摄入后部分会转化为维生素A，但如果摄入过多，身体无法及时代谢，就会在皮肤中沉积。

2.胡萝卜素沉积的部位主要集中在角质层较厚的地方，如手掌、脚掌和鼻唇沟。这些区域可能会出现明显的黄染。

3.此种黄染称为“胡萝卜素血症”，并非真正的黄疸，不影响肝功能，也不会引起健康问题。与肝脏问题导致的黄疸不同，它不伴随眼白发黄或其他症状。

减少橘子的摄入量，皮肤颜色通常会在几周内恢复正常状态。保持饮食均衡，多样化摄取营养成分，有助于身体健康。