芒果和西红柿能一起吃吗

2025-01-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:芒果和西红柿可以一起食用,通常不会对健康产生不利影响。

1.营养成分:芒果富含维生素C、维生素A和膳食纤维。西红柿富含维生素C、维生素K和西红柿红素。两者的营养成分互补,能为机体提供多种维生素和抗氧化剂。

2.酸碱性:芒果是酸性水果,而西红柿属于微酸性。这种搭配不会导致胃部不适,除非个体有特殊的胃酸过多或敏感问题。

3.消化方面:通常情况下,这两种食物在一起食用不会引起消化问题。但若有消化系统疾病,如胃溃疡等,需注意食用量。

4.过敏反应:少数人可能对芒果过敏,表现为口腔发痒或皮肤反应;而西红柿过敏相对较少。

一般情况下,芒果与西红柿可以放心搭配食用,但如有特殊健康状况或过敏史,建议咨询专业医生。

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