韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
腓骨短肌起源于腓骨的外侧面下半部，并向下延伸至第五跖骨基底部。其腱通过外踝后方，处于腓骨长肌腱的内侧，即深层位置。腓骨短肌作用主要是足的外翻和轻微的跖屈运动。这种功能使得在行走或跑步过程中足部能够稳定地适应不同的地面变化。
腓骨长肌起始于腓骨外侧面上部，其腱穿过外踝后方，沿着足底横跨至第一跖骨基底部和楔状骨。腓骨长肌腱的位置较浅，覆盖在腓骨短肌腱的外侧。在功能上，腓骨长肌帮助维持足弓的稳定性，并具有外翻和跖屈的作用，对步态平衡有重要贡献。
腓骨短肌腱损伤常见于运动员，尤其是足球或篮球类运动中。此类损伤可能会导致外踝疼痛及足部不稳定。在诊断过程中，核磁共振成像常用于评估腱的完整性及周围组织情况，以便制定有效的治疗方案。手术修复通常是针对严重撕裂情况的选择，而轻度损伤可以通过物理治疗和休息来缓解症状。
腓骨长肌腱炎症及损伤同样常见于运动相关活动中。由于腱穿过足底，其损伤可能导致足弓塌陷或足底疼痛。在治疗中，除了物理疗法和抗炎药物外，矫形鞋垫也被广泛应用以支持足弓并减轻负荷。腓骨长肌腱的慢性损伤若未能及时处理，可能会演变为更严重的足部畸形，如高弓足。
腓骨短肌腱位于深层，在运动机制中发挥着重要作用，同时在临床上需要注意其损伤后的康复和治疗策略。腓骨长肌腱则由于其特殊的足部路径和功能，同样在保持足部结构和运动功能方面具有显著的价值。对于这些肌腱的健康管理，预防措施包括避免过度使用、加强训练中的科学性以及及时处理任何早期的疼痛或不适症状。