牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.头部按摩:采用轻柔的手法从前额向太阳穴方向按摩,有助于舒缓神经和退热。建议每天进行2-3次,每次约5分钟。
2.足底按摩:在足底的涌泉穴(脚底前1/3凹陷处)轻柔按压,可以刺激身体自身降温机制。每次按摩1-2分钟,可以每天多次进行。
3.脊柱按摩:用拇指沿着脊柱两侧由上往下轻轻推揉,促进血液循环,从而帮助散热。此方法一次可持续5分钟。
4.手心按摩:轻按手心的劳宫穴(握拳时中指尖触及的位置),有助于平衡身体内部热量。每天可进行2-3次,每次约1分钟。
按摩时应注意保持室内温度适宜,避免小朋友受凉。同时,确保小朋友舒适且放松,以免对其造成压迫感。始终关注小朋友体温变化,如出现异常情况及时就医。
