桔子功效

病情分析：桔子中含有大量的维生素C和蛋白质、脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度、缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人群食用。其中橘子皮的化痰止咳的功效特别明显。此外，橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。