韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.运动员:这类人群通常参与高强度和高风险的运动,如足球、篮球、田径和橄榄球等。这些运动需要快速的启动和停止动作,增加了肌肉断裂的风险。
2.体力劳动者:从事重体力劳动的人,由于经常需要搬运重物或进行剧烈的身体活动,他们的肌肉更容易因过度使用而导致断裂。
3.中老年人:随着年龄的增长,肌肉的弹性和力量下降,容易在跌倒或意外中受伤,增加肌肉断裂的风险。
4.未经过训练或准备的个体:突如其来的高强度活动或运动会对未经过适当训练的肌肉产生过大压力,从而引发断裂。
5.既往有肌肉损伤史的人:曾经有过肌肉损伤的人更容易再次受伤,因为他们的肌肉可能没有完全恢复到原来的强度。
6.慢性疾病患者:一些慢性病,如糖尿病或内分泌疾病,可以影响肌肉功能和健康,使肌肉更易受伤。
不同人群在日常活动中需注意合理运动和保护,以降低肌肉完全断裂的风险。适当热身、增强肌肉力量以及注意活动强度都是预防措施。