张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持良好的个人卫生习惯:
定期清洗外生殖器,尤其是在出汗较多的情况下。每天洗澡并更换干净的内衣有助于减少感染风险。
2.避免不安全的性行为:
使用避孕套可以有效降低性传播疾病的风险,这些疾病可能会导致睾丸炎。例如,淋病和衣原体感染是常见的性传播疾病,它们都可能引发睾丸炎。
3.接种疫苗:
某些类型的睾丸炎,如腮腺炎引起的睾丸炎,可以通过接种腮腺炎疫苗(MMR疫苗,即麻疹、腮腺炎和风疹联合疫苗)来预防。接种疫苗可以大大减少感染的概率。
4.及时治疗泌尿系统感染:
泌尿系统感染如果不及时治疗,可能会扩散到睾丸。出现尿痛、尿频等症状时,应尽早就医并遵循医嘱进行治疗,以防止感染扩散。
5.避免长时间久坐和穿紧身内裤:
长时间久坐和穿紧身内衣裤可能导致局部温度过高,影响血液循环,从而增加感染风险。建议选择宽松透气的内衣裤,并适当活动以促进血液循环。
6.增强免疫力:
通过合理饮食、规律作息和适量运动来增强身体免疫力。一个强壮的免疫系统能够更好地抵抗各种感染,包括导致睾丸炎的病原微生物。
7.避免不必要的创伤:
睾丸受到外伤也是诱发睾丸炎的一大原因。运动或其他活动时应采取适当的防护措施,避免对睾丸造成直接伤害。
结合以上措施,预防睾丸炎需要综合考虑个人卫生、性行为安全、疫苗接种、及时治疗感染、生活习惯和增强免疫力等多个方面。