张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视定义:75度近视属于轻度近视范围,即屈光度在-0.75D左右。这种程度的近视通常不会对生活造成太大困扰,但仍需要矫正以确保清晰视力。
2.矫正方法:最常见的视力矫正方法是通过佩戴眼镜或隐形眼镜。儿童佩戴眼镜是一种安全且有效的方法,可以帮助他们在日常活动中保持良好的视力。
3.定期检查:儿童的视力和眼睛发育情况会随时间变化,建议每半年到一年进行一次视力检查,以便及时调整矫正方案。
4.眼部健康:应注意保护眼睛健康,减少长时间近距离用眼,保持良好的读写姿势,增加户外活动时间。研究显示,每天至少2小时户外活动有助于预防近视进展。
5.营养支持:均衡饮食对于眼部健康也非常重要,摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,有助于保护视力。
佩戴眼镜可以有效改善视力,但需定期检查并关注眼部健康,同时增加户外活动和营养支持,有助于更好地管理近视。在任何情况下,避免长时间近距离用眼都是保护眼睛的重要措施。