杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玫瑰花:
含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力。
可改善血液循环,缓解经期不适。
其芳香成分能够舒缓情绪,减轻压力。
2.桑葚:
富含维生素E和铁元素,有助于养血润燥。
含有多种抗氧化物质,支持体内自由基清除。
有助于改善肝脏功能,促进肝细胞再生。
这两者结合泡水,可综合发挥抗氧化、养颜美容的功效,但需注意个体差异,同时建议适量饮用。