尿酸高的人能喝酸奶和纯奶吗

病情分析：尿酸高的人通常可以适量饮用酸奶和纯奶。乳制品中的蛋白质可能有助于降低痛风风险。

1.乳制品含有低嘌呤：嘌呤是导致尿酸升高的主要因素之一。酸奶和纯奶中含嘌呤较低，因此一般不会明显增加尿酸水平。

2.钙的作用：酸奶和纯奶富含钙。研究显示，钙能帮助调节尿酸代谢，减少痛风发作的风险。

3.蛋白质的影响：乳清蛋白被认为具有潜在的抗炎作用，有助于缓解痛风症状。

尽管如此，每个人的情况不同，应根据个人健康状况及医生建议进行饮食调整。保持饮食均衡，并控制乳制品摄入量，才能更好地管理尿酸水平。