吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须茶:玉米须具有一定的利尿和消肿作用,能够帮助缓解夜尿过多的问题。每次可取15-30克玉米须,用水煎煮后代茶饮用。
2.黑豆水:黑豆含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,具有滋补肾脏的效果。可以将黑豆炒熟后,煮水饮用,有助于改善夜尿多的症状。
3.薏米红豆汤:薏米和红豆都具有良好的健脾利湿效果,两者搭配煮成汤饮用,不仅能调理脾胃,还可减少夜尿次数。
4.菊花决明子茶:菊花具有清热解毒的作用,决明子则可明目润肠,将两者煮沸过滤后饮用,可以促进新陈代谢,帮助缓解夜尿多的问题。
5.茯苓茶:茯苓是一种中药材,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,用其泡水饮用,也对夜尿问题有一定的辅助调节作用。
在尝试上述方法时,应注意适量饮用,避免过度摄入液体。同时,夜尿多可能与多种因素有关,如肾功能不全、糖尿病等,如果长期出现此类症状,建议及时就医进行检查以排除潜在健康问题。