韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期(前2-3周):大多数骨折需要通过石膏或夹板固定,以稳定骨头并促进愈合。在此期间,建议抬高受伤部位,冰敷,以及遵医嘱使用止痛药物。
2.恢复期(4-8周):随着愈合,医生可能会逐步允许增加负重。一般在这个阶段开始物理治疗,以帮助恢复脚踝的运动范围、力量和平衡。
3.康复期(9-12周及以后):可以尝试逐渐恢复正常行走,但需根据医疗专业人员的指导进行。部分严重或复杂的骨折可能需要更长时间的康复。
完全康复并恢复所有功能可能需要几个月时间,且个别情况下可能需要手术干预。为达到最佳恢复效果,建议严格遵循医疗团队的建议,并避免过早施加过多负重以防止再损伤。