摔了一跤脚背筋疼不能站立怎么办

病情分析：摔倒后脚背筋疼痛且无法站立，可能涉及肌腱、韧带损伤或骨折。以下是一些建议步骤：

1.初步处理：立即停止使受伤的脚承受重量，避免加重损伤。采取休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（R.I.C.E）的方法以减少肿胀和疼痛。冰敷时间每次可持续15至20分钟，每隔2至3小时进行一次。

2.检查症状：观察是否有明显肿胀、瘀伤或变形，这些可能提示骨折或严重软组织损伤。疼痛的程度、部位以及是否影响活动也需注意。

3.及时就医：若疼痛持续剧烈、肿胀严重、出现畸形或持续不能站立，应尽快就医。医生可能会通过体格检查和影像学检查（如X光、MRI）来评估是否存在骨折或其他严重损伤。

4.治疗方案：根据具体损伤类型，治疗可能包括制动（使用夹板或石膏）、物理治疗或手术修复。在医生指导下逐渐恢复活动，以免二次损伤。

5.康复锻炼：在急性疼痛和肿胀消退后，可在专业人士指导下进行轻微的拉伸和力量训练，以帮助恢复功能。

务必关注受伤后的变化，遵循医嘱，并确保充分康复前避免剧烈运动或负重。