魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的成年身高有重要影响。一般来说,孩子的身高会在父母平均身高的基础上有所浮动,男孩通常比这一平均值高一些,而女孩则稍低。
2.生长速度:10岁是儿童成长的重要阶段,女孩通常会经历青春期的快速生长期,平均每年可以增长约5至7厘米。青春期的生长高峰通常出现在10至14岁之间。
3.青春期发育:女孩的青春期结束标志着骨骼生长板的闭合,此时身高增长会明显减缓直至停止。大多数女孩在月经初潮后再长高5到7厘米。青春期通常在16岁左右结束。
4.健康和营养:均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动对促进儿童的正常生长发育非常重要。缺乏营养或健康问题可能会限制身高增长。
综合考虑这些因素,一个10岁已经身高145厘米的女孩,如果在青春期继续保持正常的生长速度,其成年最终身高可能在160厘米到170厘米之间。但这是一个大致范围,个体间差异较大。