魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤:快速或大量减肥可能导致皮肤失去弹性,尤其是在腹部、大腿和手臂等脂肪堆积较多的区域。皮肤弹性依赖于胶原蛋白和弹性蛋白的含量,而这些物质可能需要时间来适应新体重。
2.肌肉:如果在减肥过程中缺乏足够的力量训练和蛋白质摄入,可能会导致肌肉量的减少。这会影响身体的紧实度和力量,使得整体体形看起来不如之前结实。
3.乳房:乳房组织主要由脂肪构成,因此在减肥时,乳房的脂肪也可能会减少,从而导致尺寸变小或下垂。皮肤的弹性减弱也会影响乳房的外观。
保持健康的生活方式,如均衡饮食和规律运动,有助于减缓或改善这些变化。长期关注身体锻炼和营养补充,可以有效提高皮肤弹性和肌肉质量。
