张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.远视是一种屈光不正,表现为近物看不清、远物看得较清楚。对于远视者,长时间近距离查看电子产品可能导致眼睛调节过度,从而引起眼部疲劳。
2.研究表明,过长时间地注视屏幕可引发干眼症状,其特征包括眼睛干涩、疲劳、甚至头痛。尤其是对于远视患者,由于其需要额外的视觉调整,这些症状可能更加明显。
3.使用电子产品时,应保持良好的照明条件,并尽量增加眨眼频率以润湿眼球。可以遵循20-20-20法则:每观看电子屏幕20分钟,就将视线移开至少20英尺之外持续20秒。这有助于缓解眼部紧张。
4.如远视情况较严重,佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是必要的。这将帮助眼睛在查看各种电子设备时更容易聚焦,减少疲惫感。
远视患者可以查看电子产品,但需注意使用习惯和眼部卫生,以减轻因长时间注视带来的不适。