胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不畅:长时间保持同一姿势,尤其是卧床,会导致下肢血流减少。当突然站立时,血液需要更快地泵送到下肢,可能一时无法适应,从而引起麻木感。
2.神经受压:长期卧床可能导致某些神经受到压迫,比如坐骨神经或腓总神经,这会影响神经传导功能,导致站立时出现麻木或刺痛感。
3.肌肉功能减弱:缺乏活动会让腿部肌肉力量减弱,肌肉不能有效地支持和保护神经及血管,从而增加麻木的发生概率。
4.电解质失衡:长期卧床期间,若没有合理的饮食和水分摄入,可能导致身体内钾、钠等电解质的不平衡,影响神经和肌肉的正常功能。
5.低血压:长时间卧床会导致体位性低血压,站立时血液不能及时供应至大脑和四肢,可能导致短暂的麻木。
注意调整卧床姿势以促进血液循环,定期活动四肢来增强肌肉功能,保持均衡饮食以维持电解质平衡。在重新开始活动时,应缓慢进行并逐步增加强度,以帮助身体适应变化。