韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.固定:通常采用8字绷带或吊臂带来限制肩部活动,从而保持骨折位置的稳定。这种方式可以减轻疼痛并促进骨骼的自然愈合。固定的时间一般在3到6周,根据骨折的严重程度调整。
2.控制疼痛:使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和炎症。遵循医生建议的剂量和频率,以保证安全有效。
3.冷敷:在受伤后的头几天,可以每次15至20分钟的冷敷来帮助减少肿胀。每日可多次重复,但需避免长时间直接接触皮肤以防冻伤。
4.休息:减少活动,尤其是避免提重物和剧烈运动,以免加重损伤。给予充足的休息时间有助于加速愈合过程。
5.复查:定期复诊是确保骨折愈合良好的重要步骤。通常在受伤后1-2周会进行第一次随访,以监测骨折的恢复情况,并根据需要调整治疗方案。
6.康复锻炼:在医生指导下逐渐恢复肩部和上肢的活动度及力量。开始时应以简单的被动运动为主,随着愈合过程推进,可以逐步增加活动范围和强度。
锁骨骨折的愈合过程因人而异,通常儿童的恢复速度较快。合理的护理和遵从医嘱非常重要,这不仅能促进骨折的愈合,还能减少并发症的风险。