小孩吃冰的伤了脾胃怎么调理

病情分析：小孩吃过多冰冷食物可能对脾胃产生影响，建议通过温和的饮食调理和适当的生活方式调整来进行改善。

1.保持饮食温暖：避免让孩子继续摄入生冷食物，特别是在空腹状态下。可以给孩子准备一些温热的粥、汤类或者清淡的炖菜，例如小米粥、鸡汤等，有助于保护和恢复脾胃功能。

2.增加益脾食材：在孩子的饮食中加入一些具有健脾作用的食物，比如莲子、山药、红枣等，这些食材有助于增强消化能力。

3.规律进餐：确保孩子每天按时吃饭，不要过饥或过饱，避免暴饮暴食，以减轻消化系统的负担。

4.适度运动：鼓励孩子进行适当的户外活动，如散步、慢跑等，促进全身血液循环，有助于提高消化系统的运作效率。

5.注意保暖：尤其是在天气寒冷的时候，要注意孩子的腹部保暖，避免受凉加重脾胃不适。

经过以上方法的调理，小孩的脾胃通常会有所改善。如持续出现消化不良或其他症状，建议及时就医以获得专业指导。