徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.小孩的新陈代谢较成年人更为活跃,体温调节中枢尚未成熟,因此在睡眠初期容易出汗。
2.睡眠环境温度:如果房间温度偏高或通风不佳,也会引起孩子在入睡时出汗。适宜的睡眠环境温度一般建议保持在18-22摄氏度之间。
3.衣物和床上用品:穿着太厚或者盖的被子过重也是常见原因之一。应选择透气性好且适合当季的衣物及寝具。
4.生理性出汗与夜间盗汗不同。夜间盗汗通常伴随其他症状,如醒后仍感到疲惫、频繁出汗等,这可能提示某些健康问题。
如果小孩仅是在入睡时稍微出汗,没有其他不适症状,通常是正常现象。但若同时出现发热、咳嗽、食欲不振等症状,需考虑发热等疾病因素,建议进一步观察或就医。