管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.频繁的如厕行为通常与腹泻或便秘有关。长期的腹泻会使肛门周围组织受到持续刺激,而便秘时用力排便则会增加对肛门静脉的压力,均可促进痔疮的形成。
2.在厕所长时间停留可能加大肛门直肠区域的压力。例如,习惯性地在如厕时看书或玩手机可能导致在马桶上坐的时间过长,从而增加痔疮的风险。
3.不良饮食习惯可能是频繁如厕的根本原因之一,这包括高脂、低纤维饮食。而饮食中纤维摄入不足又是便秘和痔疮的重要诱因。
通过调整饮食结构以增加纤维摄入、保持良好的排便习惯以及避免长时间如厕,可以有效降低痔疮的发生概率。