管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:避免摄入容易导致胀气的食物,如豆类、碳酸饮料、高脂食物和辛辣食物。增加纤维摄入有助于肠道蠕动,但开始时应逐渐增加,以避免加重胀气。
2.生活方式改变:
进餐时细嚼慢咽,避免吞咽过多空气。
餐后避免立即躺下,以减少胃酸逆流发生。
保持适当运动,有助于促进消化系统健康。
3.药物治疗:
抗酸药可用于中和胃酸,缓解酸逆流引起的胸口刺痛。
胃肠动力药能帮助加快胃内容物排空,减轻胀气。
针对胃肠痉挛的止痛药物可以缓解由于痉挛导致的疼痛。
4.医疗检查:如果症状持续或严重,建议进行医疗评估。医生可能会安排胃镜检查、超声波等,以排除更严重的病因如胃溃疡或心脏问题。
及时就医很重要,尤其是伴随其他严重症状时,应尽早咨询专业医疗机构进行诊断和治疗。
