徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.疫苗接种:根据世界卫生组织和各国公共卫生机构的数据,接种新冠疫苗显著降低了感染风险以及重症和死亡的概率。数据显示,完全接种疫苗的人群中,感染率和重症发生率比未接种者低70%以上。
2.个人防护措施:勤洗手、戴口罩、保持社交距离等基本措施仍然是预防新冠的重要手段。研究表明,在高风险环境中佩戴口罩可以将感染风险减少至原来的三分之一。
3.健康的生活方式:维持健康的饮食、规律的作息、适度锻炼,以及充足的睡眠有助于增强免疫系统功能。一个健康的免疫系统能够更好地抵御病毒感染。
4.定期检测和及时就医:如果出现新冠症状或疑似接触感染源,应尽快进行核酸检测并寻求专业医疗帮助,以便及早发现和隔离。
现阶段,无法通过熬制任何特定汤剂来阻止新冠病毒感染。遵循公共卫生指南,接种疫苗和保持良好卫生习惯是降低感染风险的最佳方式。
