邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理调适:意识到过于频繁的性活动可能会影响射精控制,尝试调整心理状态。通过放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,可以帮助减轻压力和焦虑,从而改善控制力。
2.行为疗法:采用一些行为疗法可以提高射精控制能力。例如,使用“暂停-开始”技术,即在感到即将射精时暂停刺激,待感觉减弱后再继续;或者尝试“挤压”技术,在接近射精时轻轻挤压阴茎以减少兴奋感。
3.药物治疗:如果上述方法效果不佳,可以考虑咨询医生关于药物治疗的可能性。一些抗抑郁药物或局部麻醉剂可以延缓射精,但需在专业指导下使用,以避免不良副作用。
综合考虑以上方法可以有效应对频繁口交导致的容易射精问题,通过合理调整生活方式和必要的医学干预,可以改善射精控制。
