王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.温度刺激:人体的消化系统在清晨时相对较为敏感,冰镇的饮品会通过直接降低胃部温度来引发胃肠道的不适反应。这种不适通常表现为轻微的绞痛或痉挛,尤其是在空腹状态下更为明显。
2.乳糖不耐受:酸奶中含有一定量的乳糖,对于那些乳糖不耐受的人群,早晨饮用酸奶可能会加重腹部不适甚至导致腹泻。乳糖不耐受在不同人群中的发生率有所不同,大约65%到75%的成年人在不同程度上难以消化乳糖。
3.胃酸分泌:空腹饮用酸性食物或饮料可能会刺激胃酸的过度分泌,这也是导致腹部不适的一个因素。长期摄入这些刺激性物质可能会影响胃壁,引发慢性胃炎等症状。
建议对于肠胃敏感的人群,可以选择室温下的酸奶,并注意观察自身的乳糖耐受情况,以避免引发不适。
